換気はできてますか？

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皆さんは換気はしてますでしょうか？

窓を開ければいい換気扇を付ければいいというわけでも無さそうです。

なぜ換気をした方がいいかというと空気の入れ替えのおかげでリラックス効果があったりウィルスやシックハウス症候群、

アレルギー症状を防ぐ効果や冬に暖房器具等での一酸化炭素中毒を防いだりちゃんと体を守ってくれる役割があるんです。

換気に適してる時間帯は12～16時あたりを目安に喚起すると良いみたいです。（但し花粉注意）

窓は二個以上開け、換気扇を回すっていうのが効率的らしいです。

あと空気の入り口は小さく出口は大きくしていると空気の流れが良くなるそうです。

今だとインフルエンザや風邪等の病原菌も換気によって追い出せるのでこれから秋から冬にかけての時期非常に大切になってくると思います。